PROGRAMMA TECNICO

Da Cintura Bianca 6° Kyu
a Cintura Gialla 5° Kyu

Saluto

Aruki Kata - Spostamenti

Tsugi ashi - Hiki ashi - Ayumi ashi

Kamae - Posizioni di guardia

Heisoku dachi - Musubi dachi - Hachiji dachi - Zenkuzu dachi
Kokuzu dachi - kiba dachi

Ukemi - Cadute

Ushiro-Yoko

Hojoundo - Educativi

Energia espressa attraverso i movimenti

Mawai - Distanze

Chika ma - Ma

Tai sabaki - Schivate

Hirimi-Hiraki

Atemi - Colpi

Seiken - Shuto - Tetsui - Empi - Koshi - Mae geri - Ushiro geri

Uke - Parate

Age uke - soto uke - Uci ude uke - Gedan barai - Shuto uke

Tecniche di base

Mae hiki otoshi - Ashi tori oshi taoshi - Tembin nage
Kote gaeshi - Koshi nage

Kata

HappokenShodan

Randori

Semplice

Da Cintura Gialla 5° Kyu
a Cintura Arancio 4° Kyu

Aruki Kata - Spostamenti

Hirakiashi

Kamae - Posizioni di guardia

Heiki dachi - Fudo dachi - Shiko dachi

Ukemi - Cadute

Mae ukemi

Hojoundo - Educativi

Movimenti Laterali e oblicuialto e basso

Mawai - Distanze

To ma

Tai sabaki - Schivate

Hiraki

Emono - Armi

Tantomorbido

Atemi - Colpi

Uraken - Haito - Nukite - Sokuto - Uraken/Shuto/Haito uci
Yoko geri - Mawashi geri - Fumikiri - Ura mawashi geri

Uke - Parate

Te osae uke - Morote ude uke

Tecniche di base

Robuse - Hiji kudaki - Kote kudaki - Mukae daoshi - Ashi kake

Kata

Kerigohon - Happokenshodan - Tanto happo

Randori

Tanto morbido - Kick boxing

Da Cintura Arancio 4° Kyu
a Cintura Verde 3° Kyu

Kamae - Posizioni di guardia

Neko ashi dachi

Ukemi - Cadute

Kaiten

Tai sabaki - Schivate

Nagashi - O irimi

Emono - Armi

Ken morbido - Boken - Tonfa

Uke - Parate

Kake/Haishu/Teishouke

Atemi - Colpi

Haishu - Teisho - Kakato - Sokutei - Ushiro empi - Kakato geri

Tecniche di base

Koshi nage - Do gaeshi - Harai ashi - Seoi nage

Kata

Kerigohon - Happoken nidan - Tanto happo

Randori

Tanto morbido - Kick boxing - Ken morbido

Da Cintura Verde 3° Kyu
a Cintura Blù 2° Kyu

Kamae - Posizioni di guardia

Teiji dachi - Renoiji dachi

Tai sabaki - Schivate

Irimi senkai

Emono - Armi

Nunchaku morbido - Jo

Atemi - Colpi

Empi Yoko/Mawashi/Tate/Otoshi - Haishu/Teisho uchi

Uke - Parate

Otoshi uke - Juji uke - Moroteuke

Tecniche di base

Koshi nage - Ushiro hiki otoshi - Ashitori sukui taoshi
Kataha otoshi

Kata

Happoken sandan - Bo happo

Randori

Tanto morbido - Kick boxing - Ken morbido

Da Cintura Blù 2° Kyu
a Cintura Marrone 1° Kyu

Atemi - Colpi

Hiraken - Mae tobi geri - Yoko tobi geri

Uke - Parate

Juji uke

Tecniche di base

Sutemi - Yuki chigae - Tawara gaeshi - Uchi mata gaeshi
Uchi mata ashi kake

Kata

Happoken Yondan

Randori

Reale

Da Cintura Marrone 1° Kyu
a Cintura Nera 1° dan

Tecniche di base

Kata

HappokenYondan - Ken Happo - Bo Happo - Tanto Happo

Randori

Randori reale - Libero del e con armi

Da 1°a 2°Dan

Kata - individuale

Hashakuken shodan
Sempu (nunchaku)

Kata - in coppia

Tai Sabaki no-kata
Ken kihon kumite

Randori

Ken e Tanto morbidi
Randori kumiuchi con bloccaggi a terra

Da 2°a 3°Dan

Kata - individuale

Hashakuken Nidan
Tanto no-kata

Kata - in coppia

Ken Jitsu Ikkajo
Hiori no-kata
Tai sabaki no-kata con bloccaggi a terra

Kata - individuale con Spada

Iai Yoseikan - Cerimoniale saluto + le 5 tecniche in piedi

Randori

Totale: lunga - media - corta distanza

Da 3°a 4°Dan

Kata - individuale

Happoken Godan
Giakute no-kata (nunchaku)

Kata - in coppia

Kata - individuale con Spada

Iai Yoseikan - kata completo
Cerimoniale saluto e tecniche da seiza ed in piedi

Da 4°a 5°Dan

Kata - individuale

Tesi e ricerca su di un argomento personale

Da 6° Dan

Il grado viene conferito dal C.N.S.L. - per meriti acquisiti

ATLETI - ( pdf ) 

FIYB DEFENSE SYSTEM  - ( pdf )  

MODULO  ATLETI (nuovo) - ( pdf )

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